Хожу в этих наколенниках на йогу, так как появились проблемы с коленями из-за постоянных их ударов об пол. Сейчас это все максимально смягчается. Ногу фиксируют, но свободно дают делать любые упражнения. Кожу не перетягивают и от них она не краснеет. Ничего нигде не запотевает. Реально выручают в зале. Куплю обязательно еще несколько комплектов.